冬季吃火锅必点这九道菜
冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢?经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。 冬季吃火锅必点哪些菜 莲子 莲子有清心泻火的功效...
快速营养的早餐怎么做
早餐要吃得好，还要吃得快。由于工作的繁忙，早餐的时间往往比较短，这就需要缩短做早餐的时间，但早餐又要营养，小编就教您快速营养早餐的做法。 一、葱油饼 材料:面粉150克，葱花、...
吃槟榔的好处和坏处
经常吃槟榔有危害吗?槟榔的功效与作用又有那些? 嚼食槟榔，除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩，而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。并经...
睡前这样吃让你不再发胖
很多人都想要减肥，但是在睡前又一定会想吃宵夜。以后再睡前这样吃吧，让你不再发胖。 许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可...
一上班就倍感压力？5招积极应对“职业紧张”
编者按:小长假结束，人们重新投入到了紧张的工作当中。面对工作任务，一些人却感觉无精打采，做什么都提不起兴趣，焦躁、抑郁、工作频频出错，甚至出现内分泌紊乱、心血管疾病等。这个时候要当心，...
西生菜怎么做好吃健康蔬菜的美味
生菜豆皮卷 材料 豆皮，生菜，黄瓜，胡萝卜，甜面酱，豆瓣酱，花生酱，糖 做法 1、豆皮洗净后切成长方形的小片，锅中烧开水焯烫5分钟捞出沥干 2、黄瓜胡萝卜洗净切丝，生菜撕...
米饭炒馒头——美食界的关公战秦琼
米饭炒馒头?这不南不北、不伦不类的混搭，让混迹美食界多年的吃货也是叹为观止。其实，吃货也是出于无奈，家里的冰箱里就剩下一坨米饭和一个馒头了，不如就此混搭，一起炒了! 馒头一个，切...
别错过！春天的8种营养果
秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果! 蛇皮果:高钾低钠的力量之果 蛇皮果产于印...
料酒的功效与作用
料酒的营养价值: 料酒的作用 调味是制作菜肴的重要一环，调料的类型很多，应根据需要来选择，投入的多少和先后次序也直接影响菜的质量。同时还要根据人的味觉特点调料在烹调中的理化...
坐着瘦肚腩3招让你赘肉一斤斤地掉
夏天到了，小肚子怎么藏得住?快抓紧时间消除腰腹赘肉，给自己一个美美的夏天吧。 1、办公室:挺身坐，挺走小肚腩 每天坐在电脑前，对着电脑弯着腰，腹肌很放松，赘肉也满满积存了下来。...
减肥肚子饿的难受？吃这些食物
很多人都认为减肥是一件非常难的事情，因为难以忍受少吃或者不吃东西。其实，如果选对食物，减肥的你大可边吃边减。那么，究竟吃哪些时候有利于减肥?下面小编就为大家推荐一些适合减肥的时候吃的食...
红糖的功效有哪些
红糖是一种很好的保健食品，它的营养成分很高，但是很多朋友并不清楚红糖的具体功效有哪些，红糖的食用禁忌有哪些，接下来中华养生网就来为你介绍红糖的功效及食用禁忌…… 红糖的原料95%...
白花鹅掌柴的功效与作用
功能主治 祛风止痛；舒筋活络。主风湿痹痛；坐骨神经痛；偏正头痛；三叉神经痛；脘腹疼痛；痛经；跌打肿痛；骨折。 用法用量 内服:煎汤，9-15g；或泡酒。外用:适量，煎汤...
中药蜈蚣详细介绍
蜈蚣味辛，性温。有毒。主要有止痉熄风和解毒的作用。常与全蝎同用。对癫痫常配天麻、钩藤、全蝎、天竺黄、胆南星、半夏、朱砂、远志、菖蒲、川贝母等同用。 因高热动风而出现神志不清、四...
松子玉米的做法哪些人不能吃松子
松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减...
孕妇营养早餐怎么搭配好
孕妇营养早餐怎么搭配?孕妇早餐吃什么有营养?这两个是很多准妈妈特别关心的问题，营养早餐搭配的好坏直接关系到孕期所需的营养。下面小编给准妈妈们介绍几种营养早餐的搭配方法。 一、全麦...
4种蔬菜应带皮吃如何科学清洗蔬菜
由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦，但是又担心蔬菜表面的农药，这可怎么办呢?别着急，今天小编就来教你如何彻底清洗蔬菜吧...
过坛龙的功效与作用
功能主治 清热；利湿；解毒散结。主流感发热；泄泻痢疾；黄疸；石淋；痈肿；瘰疬；蛇虫咬伤；跌打肿痛。 用法用量 内服:煎汤，15-30g；鲜品加倍；或捣汁。外用:适量，捣...
双参的功效与作用
性味:味甘；微苦；性平。 功能主治:益肾；活血调经；主肾虚腰痛；遗精；阳痿；月经不调；不孕；闭经。 用法用量:内服:煎汤，15-30g。 各家论述:1．《云南中草药》:...
去积导滞莱菔子
莱菔子临床上多炒用，也有生用的，“生升熟降”，用时需捣碎，炒莱菔子，要炒黄。莱菔子性味辛、苦，无毒。为健胃、祛痰剂。功能:下气、化痰、消食。主治胃炎、支气管炎、痰喘、食积、气滞、胸闷、...
