三种有效的“降压运动”，一次几分钟就管用！
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”:平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。 01 ...
远离结直肠癌，这些你做到了吗肿瘤防治早知道
经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白食物，过量食用加工肉类，再加上长期吸烟饮酒，会引发肠道慢性炎症，而慢性炎症又会进一步刺激肠道上皮细胞异常...
国家版“防癌守则”来了如何科学预防癌症？专家支招
一问到底丨国家版“防癌守则”来了如何科学预防癌症？专家支招 每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，国家卫生健康委近日发布了《中国防癌健康生活方式守则》。日常生活中该如何科学有...
杨柳树为何飞絮？如何防范？专家解析
目前，北京、天津等地区陆续进入杨柳飞絮期。未来一个月，华北、黄淮大部分地区也将陆续飘絮。杨柳树为何飞絮？人们又该如何防范？ 飞絮的产生源于生物学机制，即杨树和柳树雌株在春季开花后，会...
这种坚果被称为“固态橄榄油”,70%都是油，但却很值得吃
如果让大家选出最油的坚果，夏威夷果几乎一定会榜上有名。 轻轻用包装里那把小“钥匙”一拧，坚硬的果壳裂开，一颗乳白色的果仁露出来。咬下去的第一感觉往往不是脆，而是细腻中带着明显的油润感...
中新健康｜花粉过敏为何越来越普遍？
“眼珠子疼，脑浆子疼——过敏季一来，哪哪都难受。” 54岁的李桂秀坐在北京电力医院变态反应科诊室门口，双臂上密密麻麻排着三十多个测试点。她小心地抬着胳膊，生怕蹭到那些点刺液。 等候...
不当小胖墩！儿童科学减重，分龄运动指南+避坑攻略来了五健“童”行向未
科学减重，运动是一剂“天然良药”。运动的价值，远不止消耗能量、控制体重那么简单。 从生理机制看，运动是唯一能同时实现减脂和增肌目标的健康生活方式。肌肉是身体的“燃脂引擎”，肌肉量提升...
手抖就是帕金森？四个动作教你自测
今天是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。那么，什么是帕金森病？最常见的帕金森病早期症状有哪些呢？ 帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病。...
手抖衰老？这些信号，早发现能救命！
每年的4月11日是世界帕金森病日，这个被称为“老年人健康隐形杀手”的疾病，正逐渐走进大众视野。 很多人对它的印象还停留在:老年人、手抖、走路慢。但真实的帕金森病，远比我们想象得更隐蔽...
国家疾控局发布通知推进重点虫媒传染病防控
国家疾控局4月10日发布《关于依法做好重点虫媒传染病防控工作的通知》，并同步发布登革热、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征2026年版防控方案。通知要求，构建“人—动物—环境”三位一体...
中新健康｜“手抖”等于帕金森病？四个动作教你在家自测
4月11日是世界帕金森病日。作为仅次于阿尔茨海默病的第二大常见神经系统退行性疾病，帕金森病正成为我国老龄化社会面临的重大公共卫生挑战。 帕金森病在早期往往容易被误诊为正常衰老，也有很...
爸妈变慢、变沉默？专家：可能是帕金森病早期信号
“端水杯手抖，取东西手颤——很多人心里咯噔一下:‘该不会是帕金森吧？’” 在第30个世界帕金森病日来临之际，首都医科大学宣武医院的一场义诊给出了答案:手抖≠帕金森，但“慢”“僵”更值...
研究显示：“适量饮酒有益健康”或为误区
中南大学湘雅二医院14日发布了该院“中年人饮酒行为与死亡风险关系”的研究成果。研究显示，即便处于中等摄入水平，总酒精摄入仍与癌症死亡风险增加相关，这挑战了“适量饮酒有益健康”的观念。-...
春季长高黄金期，别让坏习惯“偷走”孩子身高
扬子晚报讯春天正是孩子长身体的时候。近日，江苏省中医院儿科副主任中医师李辉在接受记者采访时指出，生活中一些看似不起眼的小事，正悄悄拉低孩子身高，家长需引起高度重视。 李辉表示，生长激...
我国加快推进分级诊疗方便群众就医
近日，国务院办公厅印发了《关于加快建设分级诊疗体系的若干措施》。今天上午，国务院新闻办举行国务院政策例行吹风会，对文件进行解读。国家卫生健康委副主任郑哲介绍，下一步，我国将完善分级诊疗...
2030年基本建立分级诊疗协同机制
近日，国务院办公厅印发了《关于加快建设分级诊疗体系的若干措施》。今天上午，国务院新闻办举行国务院政策例行吹风会，对文件进行解读。 当前各地都在推进紧密型医联体建设，但有的地方存在“联...
矫正脊柱侧弯越直越好？很多家长第一步就错了｜五健“童”行向未来
孩子确诊脊柱侧弯，有的家长不当回事，觉得“孩子长大就好了”；有的家长过度紧张，到处找偏方。其实，比脊柱侧弯本身更可怕的，是那些常见误区。今天我们就来讲清楚，别再让这些错误认知耽误了脊柱...
西安市第三医院两项成果获中国胸痛中心大会优秀论文
第十五届中国胸痛中心大会于4月3日至4日在香港会议展览中心与深圳国际会展中心以双城联动形式举办，西北大学附属医院·西安市第三医院心内科主任廉诚团队两项原创研究成果双双入选大会“优秀论文...
西安市中心医院营养科健康科普走进铜川市桃园第二中小学
4月9日，西安市中心医院营养科王翔主任医师带领缪艳霞副主任技师、刘怡欣主治医生组成专家团队前往铜川市桃园第二中小学开展“青春不超重，营养膳食助健康”健康科普下基层活动，为在校师生带来一...
新址焕新再启航西安市第九医院口腔科正式揭牌升级
4月13日上午9时，西安市第九医院口腔科新址搬迁暨揭牌仪式在住院一部一楼顺利举行。医院领导班子、相关职能科室负责人及口腔科全体医务人员共同出席，见证科室发展新征程正式开启。 仪式...
