长夏时节怎么吃？专家：饮食需把握“清补”原则
国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题，江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，长夏饮食总的原则是需要“...
浑身困重提不起精神？没有胃口又不能不吃？体内湿气排不出去？长夏时节这
你有没有觉得稍微活动就是满身大汗，可不活动又感觉浑身困重、提不起精神？ 你有没有因为天气热而没有胃口，身体消耗却没有减少，不想吃又不能不吃？ 你有没有感觉身体沉重、排泄黏滞不爽，体...
降雨会波及哪些区域？高温会不会有所缓解？本周天气情况早知道
:8月17日，今天是周一，本周天气情况怎样，雨水会波及哪些区域？高温会不会有所缓解？具体分析，我们来看《一周气象早知道》。 据中国气象局气象分析师林楠介绍，本周，我国降雨主要关注东北...
水果皮别扔！四道家常菜解锁降火新方式
夏末秋初暑气未消，来一口冰镇西瓜、榴梿果肉、冰镇荔枝别提多解渴了！但甜甜的水果吃多了往往容易上火，人们苦苦寻找降火药的时候，殊不知自己和真正的“灭火器”擦肩而过——水果皮。 融合菜大...
秋季花粉季别把严重过敏当“难受”
眼下秋季花粉期临近，蒿草等致敏植物花粉浓度即将进入高峰，花粉诱发的严重过敏反应也进入高发时段。 日前召开的2026中国过敏防治周专题会议上，国内过敏领域专家、临床医护人员及患者代表齐...
每天这样散步拉伸等于白练！4个动作帮你纠正体态
不管是工作还是闲暇休息 不少人长时间处于坐姿 久坐会让头不自觉向前探出 慢慢形成含胸驼背的体态--> 终于想起出门散步了 结果走路还是含胸驼背 然后把脖子使劲往后仰 脑袋...
甲状腺最讨厌的5件事一个比一个伤身你中招了吗
甲状腺，这个身体里的小小器官 掌管着人体的新陈代谢 体温调节和影响心血管系统等 但你知道 它的“喜好”和“忌惮”是什么吗 甲状腺疾病的常见症状又有哪些 该如何预防 一起来...
家门口享受运动便利“智能+”赋能全民健身再升级
眼下数字化技术正在为全民健身注入新活力，让市民在家门口就能获得便捷、有趣的运动体验。 城市建成“15分钟健身圈” 家门口享智慧运动 在福建福州，当地通过建设智慧体育公园、完善线上...
吸管杯不拆白洗！别让“喝水神器”变“细菌温床”
很多人觉得，自己只拿吸管杯装白开水，不装饮料，能脏到哪去？可现实是，哪怕只装白开水喝，吸管杯依然容易“藏污纳垢”。 不久前，家住北京朝阳的张女士发现，孩子腹泻不止且伴有咳嗽，经排查发...
明天立秋早餐把鸡蛋换成它嗓子润了、晚上睡踏实了
明天就到立秋节气了 夏末秋初最容易燥火缠身 不少人最近总被这些不适困扰 头晕头痛、整日口干咽干--> 牙龈肿痛、喉咙干痒难受 只猛灌白开水根本缓解不了 专家提醒:这不是单纯...
选购牛肉，这几点要注意
选购牛肉，这几点要注意 近年来，牛肉消费需求持续增长，市面上冰鲜、冷冻、热鲜牛肉品类繁多。不少消费者因不了解3种牛肉的加工工艺区别、看不懂产品包装标签，选购时容易走入误区。 针对这...
吃药前少了这一步不仅白吃还伤身
你有没有遇到过 汤药每天按时熬 为了药效，每天忌口 辣的不吃、凉的不碰--> 结果半年过去了 气色没变好，精神没变足 去医院复查，指标纹丝不动 你开始怀疑 是不是这药根...
暴雨过后必看！这7类食物一口都别碰
强台风过境，带来的不仅是狂风暴雨，还有隐藏在潮湿环境里的健康隐患。近期多地降雨频发，中小河流洪水、城市内涝风险较高，水源和食物极易被细菌、霉菌等污染，肠道传染病发生风险显著增加。多地疾...
9月30日截止!陕西适龄女性进口九价HPV疫苗惠民接种即将收官
记者从相关单位获悉，进口九价HPV疫苗惠民活动正持续推进。其中，35至45周岁女性“打三针免一针”优惠已进入倒计时。首针接种须在2026年9月30日前完成，逾期不再享受减免。 不同人...
鸡蛋长尾巴能吃吗
近日，浙江绍兴市民伍女士报料称，她在自家竹园鸡窝捡到一枚外形奇特的鸡蛋——鸡蛋外壳完好，一端却拖着一条长约5厘米的管絮状“小尾巴”，乍一看像个大蝌蚪。 “养鸡一年多了，头一回见这...
跨省看病报销：目录看就医地比例按参保地
跨省看病报销总搞不懂?记住一句话:目录看就医地，比例按参保地 近日，有患者咨询本报记者，自己明明办了异地就医备案，住院结算下来的账怎么都算不对。不少随子女来西安养老的外地老人、来陕工...
外卖不等于垃圾食品，关键在于如何点
如今，外卖已融入现代生活，成为很多人日常饮食不可或缺的一部分。然而，“方便”与“健康”之间，横亘着一条需要主动跨越的鸿沟。 其实，外卖不等于垃圾食品，关键在于如何点。只要掌握方法，外...
运动干预新方案从源头减少老人跌倒概率
记者12日从哈尔滨医科大学获悉，该校田懋一教授团队依托发表于《美国医学会杂志》的全国农村老人跌倒预防(FAMILY)大型试验，针对1706名患有高血压、心脏病的农村高龄老人，完成二次分...
很多人都爱穿的洞洞鞋，真的是“脚气培养皿”吗？
夏天，洞洞鞋几乎成了很多人的标配，因为鞋面上布满了孔洞，大家普遍觉得它足够透气、不闷脚。然而最近，“洞洞鞋是脚气培养皿”的话题冲上热搜，让不少爱穿洞洞鞋的人充满担忧:洞洞鞋真的会滋生脚...
将面食冷冻或冷藏，口感天差地别？
“冷冻囤包”风行网络，被称为“懒人早餐天花板” 将面食冷冻或冷藏，口感天差地别？ 把当天吃不完的面包、馒头、包子等面食顺手放进冰箱冷藏，第二天接着吃，是不少家庭的“常规操作”。如今...
